lunes, 6 de agosto de 2012

Rutina ejercicios para comenzar el día

Para empezar el día nada mejor que una pequeña rutina de ejercicios que nos carge de energía.

Os presentamos aqui una relación de ejercicios que activa el sistema endocrino y potencia la flexibilidad.

Es muy importante respetar los procesos de respiación, inhalación y exhalación, de cada uno de los ejercicios.

Que la disfrutéis!

Rutina de Ejercicios para Empezar el Día
Rutina de Ejercicios para Empezar el Día

2 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Cierto Sonia, el Verano es perfecto para empezar con el ejercicio, buena temperatura, tiempo libre,... para luego continuar, claro! ;)

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